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发布日期:[2014-3-26]    共阅[5317]次
    

儿童游泳教学中出现的心理问题及对应教法

1.前言
当前,随着游泳项目在奥运会上取得的优异成绩,游泳逐渐成为很多人热衷的项目,许多家长带着自己的小孩进行游泳运动,但是,盲目的随从必将导致适得其反的结果。儿童游泳初学者学习游泳时遇到最大的障碍是心理问题。从教学训练角度来看,儿童初学游泳时的心理
障碍,对他们掌握游泳技术动作有着很大的影响,因此,在游泳教学过程中,防止和消除儿童初学者的心理障碍,对选择教法、提高教学质量有很大的现实意义。游泳具有水的浮力、阻力和压力等独特特性,会使儿童既爱水又怕水,产生对水的陌生感。在初学游泳时,儿童常表现出对水的恐惧,这是一种不良的心理现象,在教学中会直接影响正确动作的掌握或导致错误动作,造成延长教学时间。调整儿童心理上“怕水”、尽快学会游泳,是当前研究儿童游泳初学者心理变化特点教学的实际需要,是改变人们对教练教儿童学游泳存在偏见的方式之一。本文研究的目的是针对儿童初级游泳教学中,儿童初学者对水的喜爱、好奇、陌生和恐惧等心理变化的一般规律,并为选择相应的教法提供科学依据。

2.研究对象和方法
2.1研究对象
儿童游泳初学者,以杭州市暑假初级游泳班为例,人数为20人,年龄在6—12岁。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法:查阅专业书刊,获得更多的信息来源。
2.2.2观察法:观察进行游泳活动的学生的行为状态。

3.分析与讨论
3.1儿童心理变化的一般规律
每个儿童的心理活动不同且不断变化发展,但也有共同的特征,如:活泼好动、注意力持续时间短、处处表现强烈的好奇心;对教练有信任感和依赖感、对竞赛及游泳特别感兴趣;他们的情感丰富多变,喜怒哀乐常常表现于面部……通过教学观察发现,儿童在每次课中的情绪会有起伏。儿童初学游泳者的心理状态是随着课的进行而不断变化的,其变化特点是在课的准备部分,情绪常处于优势状态,表现为急于下水,随着正规练习的开始则出现高低的波动,到课的结束部分又出现优势状态。因此在教学中教练要根据学生的情绪安排练习。如情绪高时可学习一些新动作和进行一些难度较高的练习。其情绪低落时,可进行一些游戏或比赛来提高情绪。
3.2恐惧心理的产生
在教学时要根据儿童恐水的原因及其性格特点等进行教学,使儿童游泳初学者消除恐惧,克服恐水心理,进而把游泳技术学好。儿童游泳初学者恐水的原因是多方面的。比如说运动体位和呼吸方式的改变。首先,运动体位的改变。游泳时要求儿童初学者要俯卧或仰卧在水中做动作,完全改变了陆地上直立姿势;其次,呼吸方法的改变。由于陆地上一直就习惯用鼻子自由地呼吸,运动和呼吸轻而易举就可以完成,一点不费力,但是在水中的呼吸比较复杂,要求呼吸必须与手脚动作协调配合进行,掌握不好会呛水,因此容易产生恐惧心理,即“怕水”。
3.3儿童游泳初学者“怕水”的行为表现
3.3.1不下水
儿童开始时,由于恐水,总是站在岸边以外的地方,而且无论怎么劝说都不靠近岸边,严重的甚至大哭大叫;即使看到其他小朋友在水里玩耍,自己的心里也渴望和其他小朋友一起玩耍,但是由于克服不了恐惧而不敢下水,就一直待在岸边,静静地看着其他小朋友在水中嬉戏。
3.3.2下了水不敢呼吸或者不敢睁开眼睛
有一半的儿童初学者,特别是那些有呛水经历的儿童,下水之后也是立着游的,抬着头,挺着胸,生怕头部沾水或者鼻子吸水而被呛。或者总是站在水中不做动作。另外,有的儿童把头埋在水里,眼睛也不敢睁开,害怕眼睛疼,从而导致了四肢乱挣扎,盲目做动作,心跳较快,容易造成溺水。
3.3.3动作急
由于害怕下沉,有的儿童在做动作时总是比别人快,特别是在蛙泳时,节奏特别快,没有充分的漂浮,就进行下一个动作了,生怕沉下去。而且两只手不是在划水,而是在水面摸水,根本就不管动作技术是否正确,只要能浮起来就不停的摸水。
3.3.4不理解动作
对讲解的动作一知半解,有的词语他们根本就不知道是什么意思,掌握不到动作要领。踝关节僵硬,绷着脚面,以为这样就可以不下沉。
3.4消除儿童游泳初学者心理障碍的对策
3.4.1做好儿童初学者的思想工作和准备活动
下水前准备工作要充分,首先,进行体育文化知识和游泳知识的简要讲解,让他们了解相关的体育知识;其次,对学生进行必要的思想教育和安全教育,让他们事先了解水的特性及其危险性,使他们能够做好心理准备,加深儿童头脑中的安全意识和自我保护意识,避免在教学过程中发生意外事件;再次,在下水前一定要做好准备活动。准备活动一定要能够充分活动各个关节和韧带,调动全身器官的兴奋性,达到热身的效果,避免在水中发生抽筋的可能。
3.4.2掌握呼吸方式
在水中呼吸与陆上呼吸的方式不同,游泳时是用嘴在水上吸气,鼻口在水下呼气。呼吸方式的改变、儿童在少儿时期喝水呛水或曾经戏水时呛过水使儿童初学者对水产生恐惧心理。因此应首先教会儿童在水中呼吸。对于特别害怕呛水的儿童可以选择戴鼻夹。鼻夹主要能起到用嘴吸气,而不用鼻吸气的作用,避免呛水。对恐水心理不严重的儿童,可以在第一堂课先教他们在脸盆里练习憋气和吐气,用一些小游戏吸引他们的注意力,如:学习憋气音、做水下数数、睁眼看同伴做动作、钻杆、钻救生圈等方法。学会在水中呼吸,提高水中憋气能力,能逐渐减少儿童对水的陌生感。
3.4.3熟悉水性
教学中以解决儿童初学者适应水环境来克服他们的心理障碍。在初学阶段,熟悉水性是游泳教学的一个重要练习环节,是儿童初学者的必经阶段。把水轻轻拍在那些不敢下水的儿童初学者身上,让他们站在很浅的地方玩耍,以一种戏水玩水的形式引导。他们可以利用游泳圈、浮板等辅助器具在水中玩耍,逐渐消除对水的恐惧感。熟悉水性的练习能有效克服儿童怕水心理,不仅可为儿童学习游泳打下良好的技术基础,且为儿童打下良好的心理基础,树立起学会游泳的信心,提高儿童学习游泳技术动作的能力和兴趣。因此,熟悉水性的练习时间需
多一些。
3.4.4采用多种教学方法
6岁到12岁的儿童好奇心重、贪玩、注意力集中时间比较短,因此教练在教学时应该采用多种方法。首先,可以在教学中先讲点体育文化知识,使儿童初学者在理论上认识到水有浮力,从思想上解除了顾虑,减轻心理压力。儿童好动,注意力很难长时间集中,采用水中游戏的方法吸引儿童的注意力;其次,在教学中动作示范精炼、规范、优美,语言讲解形象生动,用日常生活中的事物来描述;还可以把游泳技术变成口诀,使儿童通过思维活动更容易记住动作要领。在学习技术动作时,可以采用教练讲评和儿童互评的办法来提高他们的积极性,使其在学游泳时不但四肢得到充分运动而且积极主动用脑。
3.4.5营造良好的学习环境
为儿童初学者营造轻松的学习环境和氛围。教练首先要声调缓和,教态和蔼,多用鼓励性的语言,使儿童初学者感到亲切,缓解他们的紧张情绪。切莫采取简单、粗暴的方法,吓唬或大声呵斥儿童初学者,加重儿童初学者的恐惧心理,使他们害怕学习游泳,不敢下水甚至不来上课。其次,为了让儿童能够没有任何心理压力地学习游泳,家长最好不要在旁边,否则会影响儿童的学习。
3.4.6加强安全保护措施
有些儿童在学习游泳时,常会觉得不安全,不敢下水。因此,游泳馆的安全措施以及教练的安全教育是必不可少的。保护与帮助的正确运用,是减轻与克服恐惧心理的一种有效保障。教会儿童初学者自我保护与相互帮助,有利于减轻儿童初学者的心理负担,消除顾虑,增强学习信心。另外,安全的学习环境也很重要。干净清澈的池水、适应的水温和深度,会给儿童初学者带来愉快、稳定的情绪。因此,在教学中应尽量避免在儿童初学者毫无准备的情况下,让其下水练习。

4.结论与建议
4.1结论
在研究过程中,所涉及的对象比较少,而且是根据培训班训练的特点进行的研究得出的结论。但是,无论是哪种教学模式都会存在相似问题,因此只能为其他课堂教学提供一些依据。在本研究中所运用的教学方法及手段,有明显的促进作用。初学儿童的反应良好,能较快的
跟上教学节奏,培训结束后初学儿童的恐水心理有较大转变,有部分儿童对游泳项目兴趣增加。在游泳教学中教师充分了解造成儿童初学者产生恐水心理的原因及其表现形式,教学中改变了教学方法和手段。
4.2建议
(1)教学过程要采用循序渐进的教学手段进行教学,不能操之过急,让儿童慢慢适应在水中进行运动。教学时可以先让儿童初学者玩水;利用较多的课时让儿童初学者熟悉水性及学会呼吸方法,使他们正确认识水的特性和正确的呼吸方式,消除对水的恐惧。
(2)儿童喜欢玩耍,好动,注意力不容易集中,技术动作的掌握较慢,教练要根据儿童的这些心理进行教学。教学时讲解要简单易懂,必要的时候可以把动作要领编成口诀,便于儿童初学者记住动作技术;示范要规范、优美,以便让儿童初学者形成良好的动作表象;多采用游戏的教学方法进行教学,使儿童在游戏中学习并掌握动作技术,提高儿童学习游泳的兴趣,消除心理障碍。

  
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